Chiński świeży ignam

Pokarm, który odżywia śledzionę i żołądek, jako pierwszy wypchnie ignam, jest dobrym produktem płuc, śledziony i nerek. Sok śluzowy z ignamu składa się głównie z mucyny, która utrzymuje elastyczność naczyń krwionośnych, a także nawilża płuca i powstrzymuje kaszel. Yam można używać z daktylami do przygotowania owsianki lub zupy i można go smażyć z różnymi składnikami.